Уникальность подхода ACT

Узнайте, как помогать клиентам справляться с ощущением невыносимой тревоги с помощью доказательных методов.

Что вы узнаете на курсе?

• как работают с тревогой клиента в АСТ и развивают психологическую гибкость,
• как в терапии принятия и ответственности понимается тревожность,
• почему люди склонны избегать негативный опыт, как это происходит и помогает ли это снизить тревожность,
• как концептуализировать запрос про социальную тревогу с помощью схемы — шестиугольника психологической гибкости,
• как обсудить желание клиента перестать испытывать тревогу и другие сильные негативные эмоции,
• как использовать 3 упражнения (практики осознанности, техники переформулирования, игры с формами мыслей) для когнитивного разделения с беспокойством и катастрофизацией.

Ведущая курса

Дарья Сучилина – практикующий психолог, психотерапевт, инструктор навыков осознанности, переводчик. Член международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS) и Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО). Психолог в проекте «Зеленая психология», член исследовательской группы Climate Justice and Action в ACBS. Ведущая лекций, семинаров и тренингов по психологии, психотерапии и телесным практикам. Создательница проекта «Душе полезно».

Присоединяйтесь к курсу и сделайте первый шаг к освоению нового подхода ⭐